Dzisiaj po pracy musiałem jechać w trasę i dopiero wróciłem więc trening przeniesiony na dzień jutrzejszy. Przy okazji zakupiłem sobie nowe izolat białka i po testowaniu ciasteczka mogę napisać, że smak i rozpuszczalność bardzo dobre. Poprzednie białko z IHS 100 pure whey też mi bardzo smakowało. Jutro będzie jakiś tam filmik bo czas nie będzie [...]
[...] za interesujący art Jak mi się uda znaleźć to zamieszczę fragment artykułu o Kamilu Majku, który wspominał że w poczatkach swojej kariery stosował z kolegami to białko tzn izolat białka sojowego Oryginalnie białko pakowane jest we worki 20kg, także jak ktoś taką ilość zamówi to wiadomo że wyślę w oryginalnym opak. Jeśli chodzi o mniejsze [...]
Zapomniałem dodać, że jeżeli ktoś będzie chciał więcej to mogę zamówic następny worek. Mam zamiar zamówić też Izolat białka sojowego 91%, albumine jaja kurzego i może insuline w proszku i tauryne. Musze tylko dowiedzieć się wszystkiego o cenach transporcie itd. Jak będę coś wiedział to dam znać zainteresowanym
Dzieki Son na twoja odpowiedz wlasnie czekalem Czy izolat bialka sojowego jest szybko czy wolno wchlaniany? .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"
Jeszcze jedno pytanko. Czy dobrze rozumiem? Isolate 100 ma w jednej porcji: Wartość energetyczna 104kcal Białko 25g Węglowodany 0g Tłuszcz 0g W porcji 30g: Izolat białka serwatki CFM 28g to czy dziala tak samo jak koktajl, ktory pije? Jego sklad to: wartość energetyczna: 320 kcal, białko: 29 g, węglowodany: 35 g, tłuszcz: 11 g. Sklad troche sie [...]
[...] pewnie w granicach mm). Mam raczej tendencję do niedoszacowania. Za kilka dni wracam do Polski, przyjrzę się temu lepiej. Co do substancji o których mówiłeś to z pewnością izolat białka bo nie wyrabiam z ilością i podbiję kcal, tu mam pewność i coś co wspomaga sen bo wiem, że jest on niezwykle ważny. Czasem, jak się solidnie wymęczę śpię jak [...]
[...] dni wracam do Polski, przyjrzę się temu lepiej. Pas i talia są najlepszymi wyznacznikami; wygląda że dobrze idzie :) . Co do substancji o których mówiłeś to z pewnością izolat białka bo nie wyrabiam z ilością i podbiję kcal, tu mam pewność i coś co wspomaga sen bo wiem, że jest on niezwykle ważny. Czasem, jak się solidnie wymęczę śpię jak [...]
co do produktu przewertowalem troche neta i nie natknalem sie na zaden renomowany izolat bialka w australii firmy ingredian, smierdzi walkiem niestety. mozesz napisac do sprzedawcy by podal adres i dane kontaktowe do producenta. bo wyglada jakby sam drukowal te etykiety niestety. druga sprawa to cena, izolatu za 90zl 2,5kg nie dostaniesz za tyle [...]
Jak to nie masz na ovo,a na serwatke masz??? Ovopol,kosztuje 36 zł za kilogram..a serwatka troche drozsza.. WPI to izolat białka serwatki wartośc biologiczna 159,a WPC to koncentrat o wartosci 104. Stary,jak nie masz kasy na serwatke to sie w to nie baw.Powaga. Kup jak musisz z kilo ovopolu przynajmniej.Zadbaj o duete i looz. Pozdro. MIĘTKI [...]
[...] poprostu latwiejsze i bardziej praktyczne ( bialko w proszku ) mozna zastapic je np bialkiem z jaj lub sera bialego , wpc jest odzywka , suplementem czyli dodatkiem do diety , zreszta jest pewna grupa suplementow ktore sa bardzo przydatne jako uzuplenienie diety sportowca np carbo lub wpc ( lub inny izolat bialka serwatkowego ), dziekuje za soga
Przecież ja mówię o 10j HGH a nie insy. Wiem że insa sama w sobie nie jest anaboliczna Strzał insy przed treningiem 12 j i posiłek: 200 platki g owsiane + banan + 20 gr rodzynek + 60 gr izolat białka To samo po treningu czy raz dziennie stuknie? T3 (ewentualnie T4) po zrobieniu badań dopiero
dotej pory pijem vitargo przed treningiem i izolat bialka zaraz po treningu i tak myslalem zeby to wlasnie zamienic na gainera i pic przed i po treningu. a ta kreayne to zamiast stacka czy miales na mysli zeby do tego dorzucic?
[...] imie .. no moze czasami wiem :P Ale naprawde prosze o pomoc rozpiszcie mi jakas diete taka na tydzien albo na dzien z dokladnymi posilkami beztluszczowa .. a ja narazie jem izolat bialka karnityne i ta therme hca i fat attack odlozylem :) reszte supli stosuje bardzo sporadycznie tak jak high energy czy tyrosin .. prosze was jeszcze raz o pomoc [...]
A jak się prezentuje dieta po zmianie śniadania? Dodałem carbo i izolat białka, a w dni treningowe zamieniłbym białko na BCAA. Na treningach mieszanka BCAA + carbo, dają dużego kopa, więc nie ukrywam, że bardzo fajnie byłoby mieć je w diecie. Oczywiście w dni treningowe nie brałbym ich do śniadania, a około treningowo. Dodatkowo co jakiś czas [...]
[...] powiększyłem się o cm nie mówiąc o sile, zaznaczam jednak, że każdy organizm jest inny, u mnie się to akurat sprawdziło. Co do supli to brałem HMB, CLA, L-karnityne oraz izolat białka serwatkowego po każdym treningu. Według mnie nie ma związku między budowaniem masy mięśniowej a spalaniem tłuszczu, można robić obie rzeczy na raz tyle że [...]